La sophrologie pour enfants est bien plus qu'une méthode de bien-être, un moyen de calmer les anxiétés et les petites douleurs, c'est une écoute totale de l'être en devenir, un dialogue entre le corps et le mental...

 

Lors du 1er rdv, les enfants ont des demandes concrètes et réfléchies:

"j'aimerais apprendre à me détendre"," j'ai peur et j'ai souvent mal à la tête ou au ventre", "je n'arrive plus à apprendre mes leçons", "j'angoisse à l'idée d'affronter mes camarades de classe", "je me trouve nul, moche", "je n'arrive pas à m'endormir", "j'ai des choses à dire mais ça ne sort pas", "je me sens triste ou en colère", "je ne veux plus être timide", "je ne veux plus être dans la lune", " je ne veux plus être suragité"...

 

La sophrologie est la solution parfaite pour vos enfants ; thérapie brève, ludique et dynamique elle leur permet de prendre conscience de leurs tensions, de leur anxiété et de la possibilité de les dépasser et de se relaxer par des exercices corporels et mentaux en séance puis à la maison.

Dans notre société hyper-rapide, hyper-stressée, dans ce déferlement de nouvelles technologies, dans cette sollicitation incessante du "toujours plus", de l'efficacité et de la compétitivité dont les prémices se font sentir dès l'entrée à l'école, il est important que les enfants soient pourvus de techniques, d'outils et d'une bonne confiance en eux pour s'épanouir en toute autonomie et avec bonheur!

 

Parents, vous voulez aider votre enfant à:

Retrouver confiance en lui

Apprendre à se servir de sa respiration pour gérer ses émotions et se calmer

Gérer le stress scolaire

Stimuler sa créativité

Améliorer sa concentration et son attention en classe pour mieux mémoriser

Développer toutes ses capacités

Evacuer ses peurs pour se sécuriser

Se libérer de ses colères

Trouver un sommeil apaisé

Apprendre à trouver sa place dans sa famille et à 'école

Encourager son autonomie

Traiter un trouble précis (énurésie,  phobies, troubles DYS, Tics, Tocs, TDA, troubles alimentaires etc...)

Alors n'hésitez plus! les bienfaits sont garantis!

La sophrologie une méthode ludique et efficace pour bien grandir!